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日期 |
4.15（周一） |
4.16（周二） |
4.17（周三） |
4.18（周四） |
4.19（周五） |
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早餐 |
鸡丝蝴蝶面 煎荷包蛋 |
牛肉荷叶夹 菠菜豆腐汤 |
花生酱卷 娃娃菜炒肉片 黑米杂粮粥 |
枸杞银丝卷 千张肉丝 山药小米粥 |
千层花卷 虾仁蒸蛋 玉米面粥 |
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午餐 |
珍珠米饭 糖醋里脊 西兰花炒口蘑 番茄浓汤 |
南瓜开花馒头 四喜丸子 茄汁土豆片 红枣小米粥 |
老北京肉龙 甜沫 |
红豆米饭 肉末豆腐 爆炒鸡片 三丝萝卜汤 |
奶香馒头 照烧鸡腿 白菜肉沫粉丝煲 绿豆大米粥 |
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水果 |
火龙果 山楂苹果饮 |
香蕉 菊花雪梨饮 |
蜜桔 陈皮红枣饮 |
哈密瓜 三豆饮 |
苹果 薏米百合饮 |
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间餐 |
牛奶 豆沙甜甜圈 |
牛奶 葱香火腿面包 |
牛奶 西葫肉末鸡蛋饼 |
牛奶 千层肉饼 |
牛奶 软皮紫米饼 |
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晚餐建议 |
粗粮类 |
禽蛋类 |
青菜类 |
海鲜类 |
豆制品 |
